pausas activas divertidas cortas Opciones
Cómo evitarlo: Reconoce la importancia de las pausas activas para tu bienestar y abundancia. Comienza con pausas breves y aumenta gradualmente su duración y frecuencia.Si nos ceñimos al contexto del trabajo en casa, estas actividades perfectamente pueden darse vía reuniones virtuales mediante las plataformas digitales correspondientes. Las reun